Leistungsangebot

Ganzheitliche Gesundheits­analyse & Coaching

Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Energie nachhaltig zu verbessern – auf Basis moderner funktioneller Medizin, Physiotherapie und Performance-Coaching.

Im Mittelpunkt steht nicht nur die Behandlung von Symptomen, sondern das Verstehen der Ursachen von Beschwerden und Leistungsblockaden.

Schwerpunkte

Typische Themen meiner Arbeit

Erschöpfung & Energiemangel
Verdauungsprobleme & Stoffwechsel
Hormonelle Dysbalancen
Schilddrüsenprobleme
Chronische Schmerzen & muskuläre Dysbalancen
Leistungsoptimierung im Alltag & Sport
Longevity & gesunde Alterung

Was ich anbiete

Meine Leistungen im Überblick

01

Labordiagnostik & Gesundheitsanalyse

Eine fundierte Analyse bildet die Grundlage jeder Zusammenarbeit.

  • Blutanalysen (Schilddrüse, Mikronährstoffe, Entzündungsmarker, Stoffwechsel)
  • Omega-3-Index
  • Mineralstoffanalysen
  • Darmgesundheit & Mikrobiom
  • Hormonanalysen
  • Individuelle Gesundheits- und Lifestyleanalyse

Du erhältst eine detaillierte Auswertung deiner Werte sowie konkrete Handlungsempfehlungen.

02

Ernährung & Stoffwechsel

Ernährung hat einen zentralen Einfluss auf Energie, Regeneration und langfristige Gesundheit.

  • Analyse deiner aktuellen Ernährung
  • Stoffwechseltypisierung
  • Strategien zur Blutzuckerregulation
  • Entzündungsarme Ernährung
  • Darmgesundheit
  • Gezielte Nährstoffversorgung

Ziel ist eine alltagstaugliche Ernährungsstrategie, die langfristig funktioniert.

03

Bewegung, Training & Physiotherapie

Als Physiotherapeut integriere ich gezielt Bewegung und Training in den Gesundheitsprozess.

  • Analyse von Haltung und Bewegungsmustern
  • Individuelle Trainingsprogramme
  • Krafttraining zur Schmerzreduktion
  • Rehabilitation nach Verletzungen
  • Prävention von Beschwerden
  • Leistungsoptimierung
04

Lifestyle & Regeneration

Viele gesundheitliche Probleme entstehen durch Stress, Schlafmangel oder chronische Überlastung.

  • Schlafqualität
  • Stressmanagement
  • Atemtechniken & Breathwork
  • Regeneration und Nervensystem
  • Alltag und Routinen

Modelle

Zusammenarbeit

Einmalig

Gesundheitsanalyse

Einmalige umfassende Analyse deiner Gesundheit inklusive Auswertung und Handlungsempfehlungen.

Jetzt anfragen

Für wen?

Für wen ist meine Arbeit geeignet?

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die:

ihre Gesundheit wirklich verstehen möchten
nicht nur Symptome behandeln wollen
bereit sind, aktiv etwas zu verändern
langfristig mehr Energie & Lebensqualität erreichen möchten

Bereit für den nächsten Schritt?

Wenn du herausfinden möchtest, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, kannst du ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren.

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Was kann ich
für Dich tun?

Gerne nehme ich mir Zeit, um einmal genau über Deine Anforderungen, Wünsche und Deinen Bedarf zu sprechen.

Ich freue mich Dich kennenzulernen, bis dahin herzliche Grüße Dein Steffen Ott

Mobil:
+49 170 846 30 39